• Maitê Vallejos

Ok. Isso é tudo. n° 9

Atualizado: Ago 31


1) IG da @liviadebueno e um recado importante sobre autocuidado


A Lívia faz uns textões bonitos que envolvem espiritualidade, astrologia e a busca pelo autoconhecimento. Me inspiro bastante nas reflexões dela e esse post é sobre a importância de começar o dia com algum hábito que seja capaz de nos trazer para o presente, qualquer coisa simples que cause aquela sensação de bem-estar, sabe?

Qual é o teu ritual pessoal?



2) IG da @lubritesyoga e essa frase que acolhe


Tô muito apaixonada pelos aprendizados que tenho tido fazendo a DOM School, da Lu Brites. Em uma das aulas, ela falou sobre essa frase - e postou essa semana: "A gentileza é o novo avançado". No contexto do yoga, ela quis dizer que mais do que avançar das posturas, o importante é ser gentil com o seu próprio corpo, entendendo os limites da sua resistência ou flexibilidade naquele dia ou em determinado momento de vida. Acho que essa frase é para além do yoga. Serve para várias outras situações.



3) IG da @saraholiveira e uma live nostalgia


Sexta-feira fez 20 anos que a Sarah Oliveira estreiou no Disk MTV.

A MTV foi minha (pré) adolescência inteirinha. Não largava da TV e amava assistir os clipes TOP 10. Desde então, acompanho a Sarah e amo todos os projetos que ela toca (Calada Noite, O Nosso Amor a Gente Inventa, Minha Canção e por aí vai). Sou fã mesmo e essa live tinha que estar aqui.




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OK. Isso é tudo. é um projeto semanal. Todo domingo, compartilho três conteúdos do Instagram que fizeram sentido ou alguma diferença no meu dia, quiçá na vida. É uma seleção particular pra guardar o que ficou depois de rolar a tela.

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