• Maitê Vallejos

Ok. Isso é tudo. n° 3

1) IG da @_greenga_ e o que tem de bom no mês


O Instagram da Paola Troian é uma aula sobre alimentação saudável e sustentabilidade. Eu amo como ela consegue comunicar assuntos muito importantes de um jeito divertido.

Foi por influência dela que comecei a me interessar por frenquentar as feiras de produtores orgânicos de Porto Alegre e, consequentemente, cuidar melhor do que eu como e consumo hoje em dia.

Todo o mês, ela faz um post com os alimentos da estação, falando mais sobre as propriedades nutricionais e dando dicas de como consumir cada um. Essa semana foi a vez dos alimentos de julho.



2) IG da @mourajo e seus cabelos cinzas


Faz um tempo que a Jojo compartilha no Instagram sobre o processo dela com os cabelos brancos. Essa semana ela assumiu de vez o cabelo cinza e eu admiro demais o exemplo que ela tá dando pra tantas mulheres que talvez precisem só de uma inspiração pra ter a mesma coragem e o mesmo orgulho de "engrisalhar" - termo que ela usou em um dos posts.



3) IG da @fernandalimaoficial e um convite pra respirar


Respirar para suportar a dor. É assim que a Fernanda Lima tá chamando uma série de vídeos no IGTV dela, ensinando algumas técnicas de respiração pra amenizar esse momento tão estranho que a gente tá vivendo.

Respirar é natural e, às vezes, até banal, mas é uma das ferramentas mais poderosas para quem está na busca pelo autoconhecimento. Uma viagem simples e complexa.



***


OK. Isso é tudo. é um projeto semanal. Todo domingo, compartilho três conteúdos do Instagram que fizeram sentido ou alguma diferença no meu dia, quiçá na vida. É uma seleção particular pra guardar o que ficou depois de rolar a tela.


20 visualizações

© 2020 by SalineBoom Proudly created with Wix.com